Les bienfaits de faire 11 000 pas par jour : passage en revue

11 000. C’est le nombre qui fait basculer la journée, le seuil qui bouleverse les repères hérités du marketing sportif. Loin des slogans, ce chiffre intrigue, interpelle : pourquoi pas 9 500, pourquoi pas 12 000 ? Les études récentes …

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