Combien de semaines faut-il pour voir les effets d’un régime sérieux ?

Un régime alimentaire sérieux ne produit pas ses effets au même rythme selon ce que l’on mesure. Perte de poids visible sur la balance, changements de composition corporelle, amélioration de marqueurs biologiques : chaque indicateur suit sa propre chronologie. Comprendre ces décalages permet d’éviter l’abandon prématuré et d’interpréter correctement ce qui se passe dans le corps pendant les premières semaines …

The post Combien de semaines faut-il pour voir les effets d’un régime sérieux ? appeared first on Miss Link.

A voir aussi : Indicatif 30 : tout ce qu’il faut savoir avant d’appeler un numéro en Grèce