Marche et running : étudier la correspondance entre kilomètres et nombre de pas

Le seuil des 10 000 pas par jour ne provient pas d’une exigence médicale, mais d’une campagne marketing lancée au Japon dans les années 1960. Pourtant, ce chiffre s’est imposé comme référence mondiale, relayé par les organismes de santé et …

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