Les vertus insoupçonnées de l’haltère curl incliné pour des biceps en acier

L’entraînement des biceps est souvent réduit à quelques exercices classiques, mais l’haltère curl incliné reste méconnu malgré son efficacité redoutable. En position allongée sur un banc incliné, cet exercice sollicite intensément la longue portion du biceps, favorisant un développement musculaire …

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