Exercices : Quel appareil sollicite le plus les muscles ? Comparaison des équipements

Un chiffre brut, sans détour : 90 %, c’est la proportion de muscles sollicités lors d’une séance sur rameur. Les catalogues regorgent de machines prometteuses, mais peu tiennent vraiment cette promesse. La vérité s’impose : tout ne se vaut pas. …

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