Conseils pour gérer les crises de colère : comment les éviter ?

Le contrôle de la colère ne va jamais de soi. Même les tempéraments les plus placides peuvent se retrouver débordés, sans prévenir. Derrière chaque accès, des causes multiples : dérèglements hormonaux, nuits trop courtes, mais aussi une prédisposition à réagir …

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