Boisson sport : Quelle boisson consommer lors de l’effort physique ?

L’eau seule ne compense pas toujours les pertes en minéraux lors d’un effort prolongé. Pourtant, certaines boissons riches en sucres ou en additifs peuvent freiner la récupération ou causer des troubles digestifs.

Entre recommandations officielles et habitudes des sportifs, les …

A lire aussi : Boisson pour sport : quelle boire avant ? Les recommandations

The post Boisson sport : Quelle boisson consommer lors de l’effort physique ? appeared first on Profil Sport.

A lire aussi : Sport idéal : Quelle pratique pour une forme optimale ?