Cétogène pour athlètes : mythe ou réalité ?

En plus d’athlètes se tournent vers le régime cétogène, espérant améliorer leurs performances et leur récupération. Ce régime, riche en graisses et pauvre en glucides, promet une source d’énergie stable et une meilleure endurance. Les avis sont partagés quant à …

The post Cétogène pour athlètes : mythe ou réalité ? appeared first on Légendes du Sport.

A voir aussi : Records du monde d’athlètes : qui en détient le plus ?