Epaisseur idéale tapis de pilates : comment bien la choisir pour votre pratique ?

Un tapis de 3 mm peut sembler suffisant, pourtant il ne répond pas aux besoins de la majorité des pratiquants réguliers. Certains modèles atteignent 15 mm, mais cette épaisseur n’est pas systématiquement recommandée, malgré les promesses de confort. Les différences …

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